Los errores más comunes a la hora de adelgazar
Una vez estrenado el mes de noviembre, somos muchos los que ya empezamos a preocuparnos por los excesos de las próximas navidades. Comidas copiosas, cenas interminables, alcohol en cada ocasión, turrones, mazapán, chocolate… En quince días se reúnen los alimentos que más comprometen nuestra perfecta silueta. Para dejar un buen hueco en el estómago y […]